✋Hi，我是 DR. EMMA 蔡宜均醫師！現代人對於外觀的追求，隨著媒體與自媒體的蓬勃發展也是越來越苛求。每個人都想要擁有一張吸引人的臉蛋。
每一種臉型其實都有不同獨具魅力的特色，臉型有時會反映出一個人的人格，抑或是一個人的習慣；或是性格成型之後長久下來也會改變臉型。
人們通常會喜歡並且信任面帶笑容的人，這其實並不意外，因為面帶笑容的人同常具有較好的親和力，臉部肌肉也會因為長期微笑而向上提升，而帶有上揚的親切感。
相反地，假設一個人每天都是怒氣沖沖、眉頭深鎖、牙齒緊閉，容易使臉部肌肉較為緊繃，咬肌也會較為發達，並且下顎兩側的角度從正面看來會越接近90度喔！就像是皮克斯動畫 【腦筋急轉彎】裡的角色「怒怒」國字臉男，臉型會較為方正。(所以叫怒怒)
我不兇，我很溫柔！
方形近乎直角的臉型，可說是亞洲女生的惡夢，看起來不僅臉大而且帶有一股凶狠勁，感覺不容易親近，更會被套上國字臉的稱號！
根據國立陽明交通大學與台北榮民總醫院研究指出，以台灣人的觀點來看：如果兩側下顎骨角度與兩側顴骨的距離比例越接近75%，臉型會越受歡迎！反之當比例大於83%，通常會被當作是偏方型的國字臉。
改造國字臉 一定得動刀？
亞洲女性相較於歐美女性而言，大多都希望追求「瓜子臉蛋」，似乎不僅視覺比例看來頭部更小，髮型跟穿著上更容易搭配各種造型。為了消除臉上了稜角，許多愛美一族對於動刀或微整形通常會採取開放接受的態度。
很多網友都上網搜尋論壇或PTT詢問國字臉削骨，但是真的只有開刀才能消除國字臉嗎？其實並不盡然。雖然藉由開刀，將國字臉骨頭下顎骨邊緣做切除或是將咬肌的厚度切薄，便可以快速地修飾輪廓，讓臉型變得較圓順，下巴更緊緻，但是動刀加上必須麻醉，評估起來風險也較高。那麼不想手術開刀的民眾該怎麼辦呢？
不用手術能治好國字臉？
國字臉造成的原因之一是：咀嚼肌肉太過於發達
而國字臉肌肉會如此發達是因為：
- 夜間磨牙
- 喜歡吃有嚼勁的食物 (口香糖)
- 基因(咬肌較為肥大、下顎骨較寬)
對於前兩項的問題，其實可以由齒顎矯正配合咬合調整做處理。
藉由國字臉矯正的角度來看，對於咬合不良、磨牙的患者所造成的「咬肌肥大」，可以藉由隱適美牙套來有效改善國字臉。由調整牙齒的排列讓咬力分布更平均、夜晚磨牙時，牙套也可以避免讓牙齒承受緊咬的牙力、另外由於每次吃完食物都需刷牙再戴牙套，病患常會想省麻煩而減少吃東西的次數，間接達到減重、瘦臉的效果。
由藥物治療的面向來看，肉毒桿菌的注射也是非手術性改變國字臉的方法，肉毒桿菌藉由弱化肌肉的毒素，讓咀嚼肌的功能下降，間接地讓肌肉體積縮小並改善臉型。
實際案例：
24 歲的王小姐，當初來診所諮詢時，時刻都是板著臉，臉上看不太到笑容，慢慢了解後，發現原來是因為工作關係壓力較大，晚上也有磨牙的情形，所以漸漸地失去了自然的笑容。
藉由幫王小姐觸診及咬力測試，發現她的咬肌特別強壯，牙齒咬合關係也是不理想，加上晚上睡眠時磨牙造成後牙齒質喪失較為嚴重。
最後，藉由約一年的矯正的療程，合併咬合的調整，王小姐的兩側的肌肉明顯放鬆了許多，臉型也有所改善。回診的時候臉上也多了笑容。
矯正前後
但是，對於先天咬肌肥大或是下顎骨較寬的人來說，齒顎矯正則是無法非常明顯地改變方正的臉型喔！所以趕緊尋求專業醫師協助，一起跟國字臉說 Bye Bye！
延伸閱讀：
"內文為專業醫師經驗談，因各人口腔狀況不同，成效因人而異，若有問題請跟從專業醫師評估指引"
Last Updated: 2021-11-23
